ほくほくとしたさっぱりとした口あたり ハチミツの優しい甘さとレモンの爽やかな味が広がります   主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き さつまいも 食物繊維 便秘 ビタミンC 美肌 ハチ … 続きを読む 簡単 さつまいものはちみつレモン煮