安納芋レシピ 椎名 由起子 公開日:2019.11.30 最終更新日:2021.10.06 安納芋のオイルサーディンガーリックオイル ねっとりとした安納芋で作るおつまみです 安納芋の甘さとオイルサーディンのガーリックオイルが絶妙です 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き 安納芋 ビタミンC 抗酸化作用、美肌、風邪予防、アンチエ… 続きを読む