今日のストレスコントロールのお話のテーマは「呼吸」です。 皆さんが生まれてから死ぬまで毎日行っている呼吸。 呼吸が止まると人は10分も生きている事ができません。 そのくらい「呼吸」は大切なものです。 &nb…
呼吸を意識するだけで思わぬ効果!Dr.Mariの「ストレスコントロール術」Part2
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今日のストレスコントロールのお話のテーマは「呼吸」です。 皆さんが生まれてから死ぬまで毎日行っている呼吸。 呼吸が止まると人は10分も生きている事ができません。 そのくらい「呼吸」は大切なものです。 &nb…