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タコと新じゃがいもを使った バジルの香り高いフレッシュサラダです！ 半夏生の時期にはタコを食べる習慣のある地域も、、、昔から田植えの疲れを癒す養生として食べられています。 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 …

ヘルシーで美容にも抜群で色鮮やか！ 作り置きにも最適です。 夏の日差しに抗酸化作用のある食材と、旬のタコをマリネしました！ オリーブオイルの良さが生きる一品です。 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待でき…