しいなゆきこ 冷え性改善レシピ 椎名 由起子 公開日:2022.06.10 最終更新日:2022.06.09 タコと新じゃがいものモッツァレラサラダ タコと新じゃがいもを使った バジルの香り高いフレッシュサラダです! 半夏生の時期にはタコを食べる習慣のある地域も、、、昔から田植えの疲れを癒す養生として食べられています。 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 … 続きを読む