目的別 椎名 由起子 公開日:2017.09.30 最終更新日:2018.07.26 ~シャキシャキモチモチ~ れんこん餅 体を温める効果のある根菜“れんこん”を使ったおつまみや、おやつにもなる一品です これから旬を迎える“れんこん”は女性に嬉しい栄養素がギュギュッと詰まっています 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働… 続きを読む