TAG 植物性たんぱく質の食事

季節を感じる暮らしの小部屋

この2か月間のまとめ〜50代からのダイエット計画その4〜

これまで4回にわたって50代からのダイエットを書いてきました。始めた時から比べると体重は3キロほど減り、体脂肪も少しずつ減ってきました。気になっていたお腹周りの脂肪もずいぶんスッキリしたなと感じる今日この頃です。この間ど…

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