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スーパーで手軽に買える!菌で選ぶ「機能性」ヨーグルト7選

便秘解消や腸内環境を整えるために、ヨーグルトはとても有効なことはよく知られています。スーパーやコンビニではたくさんの種類のヨーグルトが並び、最近では様々な効果を発揮する菌が入ったヨーグルト(機能性ヨーグルト)も大人気です…