TAG 玄米の栄養

季節を感じる暮らしの小部屋

白米の5倍の食物繊維！玄米はそれだけで栄養満点おかずになれる！

夏休みのある日。親戚から玄米が送られてきました。これまで白米ばかり食べていた我が家ですが、せっかくだから玄米を食べてみようということになりました。 玄米と言うと、炊くのに時間がかかる、あまり美味しくない、などというイメー…

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