TAG 白米と玄米の違い

白米の5倍の食物繊維!玄米はそれだけで栄養満点おかずになれる!

夏休みのある日。親戚から玄米が送られてきました。これまで白米ばかり食べていた我が家ですが、せっかくだから玄米を食べてみようということになりました。 玄米と言うと、炊くのに時間がかかる、あまり美味しくない、などというイメー…