TAG 自主トレ

第3回 ヨガと自主トレで四十肩がラクに!

話に聞いてたあの四十肩がやってきた   四十肩って本当にあるんですね。自分が襲われて初めて知るこの辛さ。 仕事で大きな案件を手がけていた数ヶ月間、右肘で頬杖をつく姿勢で毎日長時間PCに向かっていたら、やられまし…