TAG 鮭

発酵食品のチカラでカラダポカポカ！ 酒粕は栄養満点！冷え性・美容にも抜群です！   主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き 酒粕 ビタミンB１ 疲労回復、ストレス緩和、冷え性 ビタミンB…

旬の鮭を南蛮漬けにした時間が経っても美味しい作り置きサラダ ひんやり冷たい甘酸っぱいたれで野菜もたっぷり食べられます。   主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き 生鮭 ビタミンB1 疲…