季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.10.26 最終更新日:2018.12.11

東京【せっかくだから】の御朱印巡り

御朱印集めが趣味の私。近隣の大きな神社には出かけたものの、実は東京の神社ではまだ御朱印をもらったことがありませんでした。今回東京へ出かける用事があったので、この時とばかりに御朱印帳を持参し、せっかくだからこの機会にしか出…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.10.19

年を重ねて。いつも機嫌の良い人で居られる工夫とは

何かと忙しく慌ただしい毎日。どの年代も忙しいとは思いますが、特に40代を迎える方からすでに50代に入っている方。この時期は更年期という、女性の体の変化も起こる時で、日々の暮らしのなかでも大きな変化が起こりやすい年代です。…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.10.12 最終更新日:2018.12.11

簡単すぎるのに美味しい！豆苗を使った時短おかずのご紹介

毎日の食事作り、悩みますよね。今晩のおかずどうしよう？と悩んだ時に、スーパーで目に留まったのがビニール袋に入った「豆苗（とうみょう）」でした。ひと袋約100円前後。家計に大助かりの野菜です！ たっぷりとボリュームがあり、…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.10.05

北欧照明の名品に出会う。デンマークの灯り展に行ってきました。

ずっと興味のあった北欧の灯りの展覧会が、大学の中の美術館で開催中と聞きつけ、思い立って行って来ました。テーマは「デンマークの灯り展」北欧の美しい照明をたくさん見ることができます。 そこには日本とデンマークの意外な共通点が…

しいなゆきこ 冷え性改善レシピ 椎名 由起子
公開日:2018.10.05 最終更新日:2018.12.11

からだホカホカ〜りんごスムージーのホットドリンク

体の中からじんわりと 温まり、おなかにも優しい ホットドリンク ちょっと風邪っぽいな…というときにぜひ召し上がっていただきたい簡単レシピ♪ 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き りんご &nbs…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.10.01 最終更新日:2018.12.11

お宝探しにワクワク！護国神社の蚤の市に行ってきました！

3連休が続く９月のある日。兼ねてから行ってみたいと思っていた、福岡県護国神社の境内で行なわれている「九州　蚤の市」に出かけてきました。通りがかりに人が大勢集まっている様子は横目で眺めていたものの、実際に隅々まで見て回るの…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.09.21 最終更新日:2018.12.11

災害時。スマホに入れておくと役立つアプリ5選

自然災害の多かったこの夏、先週は災害に遭った時に考えておきたい事柄をまとめてみました。 それがこちら⇨災害時。落ち着いて最初にしておきたい5つのこと 今週は引き続き「災害に備えて用意しておくと役立つスマホのアプリ」につい…

歯科医師 村瀬玲奈 LifeSmile 村瀬　玲奈
公開日:2018.09.21 最終更新日:2018.10.30

夏の疲れが歯にでるワケ❗️

あんなに暑かった今年の夏。 皆さまどの様にお過しでしたでしょうか？ 燃える様な季節がひと段落したかに思える、心地よい風が朝晩吹き ようやく過ごしやすくなって参りました。気分はすっかり秋ですね。   こんな時こそ…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.09.14 最終更新日:2018.12.11

災害時。落ち着いて最初にしておきたい５つのこと。

局地的豪雨に台風の被害、そして先日は北海道で大規模な地震が発生しました。これまでは災害が起こるとどこか遠くの出来事のように感じていたものですが、これだけ立て続けに発生するといつどこにいて、どんな災害に遭遇するかわからない…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.09.14 最終更新日:2018.11.06

心と体のデトックス！秋の3連休は温泉に行ってみませんか？

暑くて長い夏がようやく終わりを告げ、これから少しずつ秋に向かって気温も下がってきます。待ちわびていた秋！でも何だか体のあちこちに不調が。などということはありませんか？ そんな時は温泉で夏の溜まった疲れを流し去り、リフレッ…