TAG おつまみ

安納芋レシピ

安納芋チーズのおやつ

安納芋のねっとりした甘さと、 ほんのりきいている塩気がおやつだけでなく、 おつまみにもOKなフィンガースナックに！ 焼き芋だけじゃない！ おやつ、お弁当、おつまみ、付け合わせにもなる安納芋レシピです 主な食材の栄養素と期…

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目的別

～シャキシャキモチモチ～ れんこん餅

体を温める効果のある根菜“れんこん”を使ったおつまみや、おやつにもなる一品です これから旬を迎える“れんこん”は女性に嬉しい栄養素がギュギュッと詰まっています 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働…

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季節を感じる暮らしの小部屋

夏は家飲みビールが最高！ 美味しくて肝臓にやさしい飲み方を

これだけ暑い日が続くと、夕方からの楽しみは冷たく冷えたビールを飲むこと日中の疲れも吹き飛ぶ瞬間ですね。 この時間を楽しみに喉を乾かし、お腹を空かせて、一日をリセットする瞬間を待ち構えている人も多いのかもしれません。 ビア…

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しいなゆきこ 冷え性改善レシピ

～ほっくりとした甘みとやさしい味わいの彩豊かな一品～ そら豆と海老のふんわり卵炒め

旬のそら豆メニューです！お弁当にも、ご飯のおかずにも、おつまみにも！ そら豆は高タンパク質・低カロリー。 栄養価が高く、美容と健康に良い旬の野菜です。   主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待で…

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