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しいなゆきこ 冷え性改善レシピ

カラダポカポカ コク旨キムチ鍋

発酵食品のキムチと味噌で体を元気に！ 冷えた体を温めながら、腸内環境を整え、体の中から健康に。   主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き キムチ カプサイシン 血行促進、食欲増進、代謝…

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