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しいなゆきこ 冷え性改善レシピ

～簡単に本格的な味わい～ 牛肉の赤ワイン煮

風薫る五月、ホームパーティーや野外のBBQメニューにぴったり！ 牛肉の小間肉が柔らかく仕上がります。 女性に必要な鉄分を多く含むので美味しく食べて、貧血改善！   主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素…

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