TAG 発酵食品

目的別椎名由起子
公開日:2017.07.30 最終更新日:2018.07.26

暑さに負けないスタミナ補給の一品発酵食品×発酵食品で味がキマる！主な食材の栄養素と期待できる効果食材栄養素期待できる働きキムチカプサイシン血行促進、食欲増進、代謝アップ豚肉ビタミンB1、…

季節を感じる暮らしの小部屋イイヌマエツコ
公開日:2017.07.14 最終更新日:2018.06.19

発酵食品を毎日摂りたいと思いつつなかなか実行するのは難しいですね。実は、かなり前にチャレンジしたぬか床を、無残にもダメにしてしまった過去があるため尻込みをしていたのです。しかしそんな私に救世主がスーパーで「ぬか漬けの素…

しいなゆきこ冷え性改善レシピ椎名由起子
公開日:2017.01.30 最終更新日:2018.06.20

発酵食品のチカラでカラダポカポカ！酒粕は栄養満点！冷え性・美容にも抜群です！主な食材の栄養素と期待できる効果食材栄養素期待できる働き酒粕ビタミンB１疲労回復、ストレス緩和、冷え性ビタミンB…

しいなゆきこ冷え性改善レシピ椎名由起子
公開日:2016.11.30 最終更新日:2018.06.20

発酵食品のキムチと味噌で体を元気に！冷えた体を温めながら、腸内環境を整え、体の中から健康に。主な食材の栄養素と期待できる効果食材栄養素期待できる働きキムチカプサイシン血行促進、食欲増進、代謝…