季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.04.13 最終更新日:2018.06.19

今年もときめきましたか？ 桜が人を惹きつけるわけとは

日本の国花「桜」。九州沖縄から関東地方あたりまでは、満開の時期はすでに過ぎてしまいましたが、北国に住む方はまだまだこれから見頃がやって来ますね。 毎年何回も見てきているはずなのに、桜の開花を待ちわび、開花宣言がニュースで…

Dr.Mari よむサプリ 井手 真里
公開日:2018.04.11 最終更新日:2018.06.19

はじめが肝心？！家庭環境の影響の大きさ

皆さんこんにちは。 今日のお話は「はじめが肝心？！家庭環境の影響の大きさ」です。 家庭の環境は人の成長にとても大きな影響があります。 家庭は生まれてから人が初めて触れる社会であり、こどもを育てる土壌でもあるからです。 心…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.04.06 最終更新日:2018.06.19

当たり前がとてもありがたいことだった。 旅をして見えたもの。

春休みに入ってすぐ、息子と一緒にオーストラリア旅行に行ってきました。思春期真っ只中の、母親と一緒に歩くのさえ嫌がるような息子との8日間。 途中で大げんかしてしまうのでは？ついつい口うるさくいろいろ指図して嫌がられるのでは…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.03.30 最終更新日:2018.06.19

どのくらい使いこなせてる？ インスタグラムの機能をわかりやすくご紹介！

インスタグラムには1日1回の日記のような意味合いで、その日撮った写真を文章とともに投稿しているのが私なりの楽しみ方です。 気がつけば料理の献立に悩んだ時、新しい服を買いたいと思った時にコーディネートの参考を探すとき、どこ…

目的別 椎名 由起子
公開日:2018.03.30 最終更新日:2018.10.04

～春ごぼうの香り広がる～ 鶏ごぼうの混ぜご飯

今が旬！やわらかい“春（新）ごぼう”を使った冷え性改善メニュー 鶏むね肉と新ごぼうを煮詰めてご飯と混ぜるだけでできちゃう簡単うまうま混ぜごはん   主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き…

Dr.Mari よむサプリ 井手 真里
公開日:2018.03.28 最終更新日:2018.06.19

意識してみよう！お口が担う4つの役割

皆さん、こんにちは。 Dr.Mariです。 今日のお話は「お口の役割」についてです。 お口について普段あまり考える事がない方がほとんどですよね。 お口の役割は細かく分けるとたくさんあるのですが、今回は大きく分けて以下の４…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.03.23 最終更新日:2018.06.19

旬はこれから！カルシウム豊富なシラスの魅力をご紹介！

これさえあればご飯がモリモリと進んでしまい、小さな子どもからお年寄りまで食べやすい食材のひとつが「シラス」ですね。 このシラスの旬は春と秋の2回あり、これから迎える季節は春のシラスのまさに旬！です。 シラスの効能や、美味…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.03.16 最終更新日:2018.06.19

オリーブオイルの魅力

パンにつけたり、パスタと和えたり、揚げ物にも使えたり。そんな万能な油であるオリーブオイル。 初めてパンをオリーブオイルにつけて食べた時は、その美味しさに驚いたものでした。 なんとなくオリーブオイルは身体に良いから使ってい…

Dr.Mari よむサプリ 井手 真里
公開日:2018.03.14 最終更新日:2018.06.19

「親の背中が子供を育てる」

皆さん、こんにちは。 Dr.Mariです。 今日は「親の背中が子供を育てる」のお話です。   親や家庭の影響の大きさ 最近、７歳の娘と一緒に過ごしていると私の話し方にびっくりするほどそっくりで笑ってしまうことが…

季節を感じる暮らしの小部屋 イイヌマエツコ
公開日:2018.03.09 最終更新日:2018.06.19

年に一度は忘れずに！防災グッズ定期点検

昨年の5月の記事で、防災グッズの見直しを書きました。 あれからそろそろ1年。子供達も大きくなり、家に居ない日も多くなりました。緊急連絡がくることも少なくなり、学校まで迎えに行くことも無くなりました。 大きな震災などがあっ…