2020年の「ご縁」を求めて。豊満宮竈門(かまど)神社へ初詣
2020年のスタートの初詣は、毎年参拝している近所の神社ではなく、ちょっと足を伸ばして特別なお願いをしに行ってみようと思い立ちました。福岡でもおしゃれな神社として有名な「宝満宮竈門神社(ほうまんぐうかまどじんじゃ)」は、…
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かつおと昆布の一番だしが鱈と野菜の旨味を引きだします。 ほっこりスープで風邪知らず! だしの引き方(一番だし、二番だし)と出汁がらで ご飯のお供づくりも一緒にマスター 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待…
早いもので2019年も終わりを告げようとしています。この1年間拙いコラムを読んでいただき大変感謝しております。この1年間に投稿したコラムのテーマは 1月 七草粥、福箕、産直市場、大根おろし 2月 節分祭、有田町散策、シリ…
お灸を始めた話を以前ご紹介しましたが(もぐさの香りに癒されて。お灸生活始めました!)寒くて体が硬くなる冬の時期は、お灸とともに体を温めるカイロも必需品となります。寒い冬を乗り切るためにもカイロが必需品で「毎日貼っています…
12月も中頃を過ぎたあたりから、おせちや雑煮に使う年末年始の食材は、日が経つにつれて値段が高くなっていきますよね。大晦日のデパ地下で売られている食材などは、びっくりするくらいの高値だったりします。そこで、早めに備えておく…
通気性がよく汗をかいたらすぐに洗える素材を着ていた夏が過ぎ、季節は冬へ。気軽に洗える綿素材が多かった夏の服と違って、冬服はお手入れに気を遣いますね。衣替えで久しぶりに出してきたセーターに毛玉が大量発生していたり、久しぶり…
お正月のおせちや毎日のお弁当にも! 糖度の高い蜜芋の良さが味わえます 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き 安納芋 ビタミンC 抗酸化作用、美肌、風邪予防、アンチエイジング ビタミンE ビタミン…
ねっとりとした安納芋で作るスイートポテトは砂糖不要! 糖度の高い蜜芋の良さが味わえます 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き 安納芋 ビタミンC 抗酸化作用、美肌、風邪予防、アンチエイジング ビ…
真夏はキンキンに冷えたビールをグビグビっと飲むのが幸せなひと時でしたが、季節は冬へ。大量に飲んでしまい、体の冷えが気になるビールと違い、ワインは常温でも美味しく飲めるものもあり、体を必要以上に冷やしてしまう心配もありませ…
ねっとりと甘い安納芋のクランブルです 糖度の高い蜜芋の良さが味わえます 主な食材の栄養素と期待できる効果 食材 栄養素 期待できる働き 安納芋 ビタミンC 抗酸化作用、美肌、風邪予防、アンチエイジング ビタミンE ビタミ…